Hari yang panjang dapat terasa lebih stabil ketika kita memasukkan aktivitas ringan sebagai penyeimbang. Aktivitas kecil ini membawa kehangatan dan rasa hadir pada diri sendiri—tanpa terasa mengganggu atau menunda tugas penting. Menata…
Kategori: Aktivitas Ringan yang Membantu Membuat Hari Lebih Seimbang
Kategori ini menyoroti kegiatan lembut seperti menata sudut kecil, menulis satu kalimat di jurnal, atau mendengarkan musik pelan selama beberapa menit untuk membawa kembali rasa tenang dan fokus.